La Détox, réel besoin ou intox ?

Vous avez enchainé les repas riches pendant cette période de fêtes ? Vous avez succombé aux multiples invitations apéros et le champagne et autres breuvages ont coulé à flot  ? Inutile de culpabiliser ! Pour aider votre foie et vos reins à bien fonctionner, démarrez la nouvelle année en suivant ces bonnes résolutions détox qui compenseront les excès de ces derniers jours.

Détox: les 8 bonnes résolutions de ce début d'année :

1 - Je détoxifie avec des tisanes

2 - Je détoxifie avec des fruits et des légumes

3 - Je détoxifie avec de l'eau

4 - Je détoxifie en chassant les graisses

5 - Je détoxifie avec les fibres

6 - Je détoxifie avec des aliments détox

7 - Je détoxifie avec des probiotiques

8 - Je détoxifie en regardant ma montre

Aujourd'hui Zoom sur Je détoxifie avec des tisanes

Tout d'abord, LA DETOX QU'EST CE QUE C'EST ?

Il est important de comprendre que la detox (pour détoxication ou détoxification), souvent proposée sous forme de cure, est pour un grand nombre de personnes un phénomène de mode et pourtant elle est bien nécessaire ! 

Notre organisme élimine en permanence des déchets et des toxines grâce à plusieurs organes spécialisés appelés les "émonctoires" : le foie, les reins, les poumons, les intestins, la peau... 

Parfois, pourtant, ces organes ont besoin d’être nettoyés pour fonctionner mieux, pour continuer à remplir correctement leurs fonctions de tri et de nettoyage. En effet, si les déchets sont trop importants et si les organes « émonctoires » deviennent déficients et donc paresseux, on se sent tout raplapla, avec un manque d’entrain, une digestion difficile, un teint terne… C’est notre corps qui nous envoie un signal d’alarme pour nous avertir que notre organisme est surchargé en toxines et en déchets. 

Pour vous donner un exemple, notre corps est comme une voiture qui nécessite de l'entretien et des vidanges après X kilomètres. Si la vidange tarde à être faite, les éléments moteurs risquent d'être abîmés ou de fonctionner moins bien ! 

Il faut savoir qu’au fil des années, si l’on ne fait pas des cures de détox régulièrement, cette accumulation de déchets toxiques peut conduire à des symptômes chroniques tels qu’arthrite, acidité gastrique, inflammation intestinale… 

POURQUOI NOTRE ORGANISME SE TROUVE-T-IL AINSI SATURÉ EN TOXINES ?

Nous sommes tous pourvus d’organes émonctoires  

Ces organes sont malheureusement trop souvent malmenés par de nombreux facteurs extérieurs.

• La pollution présente dans notre environnement : pollution de l'air, pesticides, herbicides, engrais chimiques…   
• Les aliments, principales sources de toxines : l’alimentation industrielle qui regorge de sel,d'additifs alimentaires, de colorants, de sucres raffinés, d’édulcorants... Sans parler de nos habitudes alimentaires, car bien souvent, nous mangeons plus que ce que nous brûlons ! 
• Le tabac, l'alcool ...
• le stress qui perturbe toutes nos fonctions métaboliques et qui contribue à la production et à l’entretien des toxines

Tous ces éléments de notre vie quotidienne engendrent des toxines qui encrassent notre organisme et qui ralentit son pouvoir d'élimination naturelle des toxines.

On appelle cela le STRESS OXYDATIF

Vous me direz Ok on a compris le principe mais les tisanes dans l'histoire ??? 

Une tisane c'est une infusion de plantes. Les infusions permettent de diluer les principes actifs des plantes et de les rendre plus facilement assimilables par l'organisme.

Dans une détox, l'objectif principal est de bien s'hydrater car boire est la meilleure solution pour chasser les toxines. Certaines plantes sont plus drainantes que d'autres et "aident les reins à mieux faire leur travail d'élimination", d'autres vont agir sur la digestion ...

Votre allié détox ! Le Iaso Tea Original 

Le Iaso® Thé est conçu pour une détox en douceur afin d’éliminer les toxines, les produits chimiques, les pesticides …qui sont dans les médicaments, la nourriture que nous mangeons et l'air que nous respirons.  
Ceci apporte à votre corps un meilleur équilibre lui permettant d'absorber plus de nutriments et de vitamines.  

Un petit article pour cette cure détox vous donnera plus d'éxplications quant à son utilisation, les plantes et leurs actions ... 

Comment savoir si j'ai besoin d'une détox ? 

Elle est primordiale si vous n'en avez jamais fait !!!

Il est conseillé d'en faire une à chaque changement de saison et certains signes ne trompent pas ... Faites le test pour savoir !

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